理好自己和时间的关系:时间管理幸福学---吴淡如
一、小事变大,化简为繁(这么做是不对的)
把小事都处理得很麻烦(繁冗)的人,除了“工作上日积月累”所形成的习惯之外,也有可能是:怕犯错,不敢帮人做决定。
可是,如果连小事都怕做决定的话,那大事该怎么办?
这位朋友后来得了胃溃疡:“公司事情太多了,我每天忙得没法吃饭。”
他是一个很努力工作的人,一天花十二个小时以上在办公室。某次碰到公司缩编,接到裁员令的竟是他。
他非常委屈。他觉得很多同事比他混得多,为什么该他走?
我想,问题在于:他贡献了所有时间和他的健康,但工作效率未必会得到上司的认可吧。如果每一件小事情,他都用这么“奋斗不懈”的精神去做的话。
不怕麻烦,是好员工应具有的美德。但可不能自找麻烦啊。
二、玩的时候,还在想着工作;
不该玩的时候想玩,该玩时又想到功课还没写,不能尽兴玩。那么,我们的人生何时才会快乐呢?
有个禅宗的小故事是这样的。
弟子问慧海师父:“什么是修行?”
慧海说:“饥餐困眠。”(意思就是:想吃饭时吃饭,想睡觉时睡觉。)
弟子不懂,说:“我也是饿了就吃,困了就睡,为什么我不觉得自己在修行?”
慧海说:“世人在吃饭的时候,通常都不肯好好吃饭,只想着这个那个,千般计较;睡觉时也不肯睡觉,梦里也东想西想,百般思索,所以吃饭时没有好好吃饭,睡觉时没有好好睡觉,都不是修行。”
不少人在上班的时候,想着要下班;下班时又想着上班的事情,不是吗?
三、到处问意见,自己没主见;
人生大部分的疑问,如果自有一套原则和分析轻重缓急、利弊得失的推理逻辑,就不会浪费很多时间茫茫然然。
四、时间管理不可以不自私
3 掌控时间的权柄,牢牢握手中
美国知名的女性演说家露丝·克雷思(Ruth Klein)谈到时间管理时,曾经把成年女性分成三种类型。
第一种叫做传统型:
这种人,需要把50%的时间用在家庭里,30%用在个人活动,20%花在外面的工作。她碰到过一个自称快要崩溃的家庭主妇,检视这位主妇的个性和时间表,她发现:这位太太是传统型的女人,在家时间多她才会自在,结果她为了“爱心不落人后”,把自己50%的时间花在女儿的学校当义工,疲于奔命,家里想做的事做不完,则使她有很深的罪恶感。
第二种是过渡型:
这样的女人希望兼顾家庭和工作,她们需要35%时间工作,35%时间用在家庭,30%在个人的活动。这样的女人在台湾应该占大多数,但她们多数可能花50%上班,50%在家庭,一点个人时间也没有,上班时怨叹顾不了家,回家后又怨叹家事做也做不完,其实最大的症结在于她没有个人活动的时间,所以活得像一个无法断电的吸尘器。
第三种女人是追求成就型:
她们希望把50%的时间花在事业上,25%花在个人活动,25%以下花在家庭中。就克雷思的研究,追求成就的女人,如果在家里当百分百的育儿机器,小孩和老公可能不会过得太舒服,而她自己精神上也容易出问题,反而觉得人生压力很大。
你注意到这三种女人类型的共通点何在了吗?我认为,重点在于:不管你是哪一型的女人,你或多或少都需要有“个人时间”。不要把所有时间都奉献出去。把所有时间都奉献出去,会让你觉得自己被无形的催魂索追赶。
五、 压力可以变成好朋友
我曾经读过一本书,书上谈到,碰到我们讨厌的人,千万要学会面对他,而不要千方百计诅咒他、去除他,或自己逃跑。因为如果我们真的那么在意我们最讨厌的人,那么当最讨厌的人跑掉之后,第二讨厌的人就会升格成最讨厌的人。
关键不在于它有多讨厌、多有压力,而在于我们如何看待它。
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